Santo Domingo Oeste. Con el lema “Nutrición Saludable en Navidad”, la doctora Leonor Gutierrez, encargada del departamento de Nutrición del Hospital de Engombe, realizó hoy una conferencia dirigida a sus pacientes.
El encuentro se llevó a cabo con el fin de orientar a los pacientes de nutrición sobre los alimentos que deben evitar comer en estas fiestas navideñas.
La doctora Gutierrez expresó que en esta época las personas tienden a comer más, por lo que, sino se adoptan hábitos saludables para cuidar la alimentación se sufre el riesgo de subir los triglicéridos y desarrollar problemas de diabetes, hipertensión y demás.
“Para mantener una dieta saludable en navidad es esencial evitar los postres como los turrones, la grasa saturada y los productos altos en calorías. Además, abstenerse de comer en exceso y controlar el consumo de alcohol”, indicó la especialista en obesología y dietética.
